Lifestyle

Lifestyle

Gak Bikin Banyak Keringat, Ini Olahraga Paling Pas Saat Puasa

63
Saat bulan Ramadhan, ada kalanya kendala untuk berolahraga muncul karena berpuasa. Sebab, banyak yang mengeluhkan rasa lelah dan haus karena keringat terkuras...

Bangun Sahur Mepet? Ini Tips Menu Sehat Supaya Puasa Tetap Lancar

66
Karena habis begadang atau alasan lainnya, beberapa di antara kita mungkin pernah terlambat karena susah bangun tidur untuk sahur. Kalau sudah seperti itu, usahakan tetap...

Suka Makan Pedas untuk Sahur dan Berbuka Puasa? Kenali Risikonya

74
Bagi penggemar makanan pedas, sensasi pedas dinilai dapat memperkaya cita rasa makanan dan menambah nafsu makan. Bahkan, saking sukanya, ada orang yang...

8 Cara Mencegah Maag Kambuh Saat Puasa

74
Saat berpuasa tentu saja sangat mengganggu jika maag kambuh. Kamu harus mengetahui bagaimana cara mencegahnya. Sakit maag merupakan jenis penyakit yang...

4 Tips untuk Terbebas dari Perut Lapar

71
Duh, kok lapar banget ya? Padahal kamu merasa sudah makan dengan porsi yang banyak tapi masih saja merasa kelaparan. Mungkin kamu...

Kerja Shift Malam? Jaga Kualitas Tidur dengan 9 Cara Ini

77
Kerja shift didefinisikan sebagai bekerja di luar jam kerja biasa yaitu, jam 9-5. Model pekerjaan ini sangat umum ditemukan dalam masyarakat urban,...

Saran Dokter Gizi Biar Kuat Puasa Meski Cuma Sahur Makan Mi...

71
Makan mi instan saat sahur bisa saja membuat kamu kehilangan lebih banyak cairan ketika berpuasa yang juga bikin kamu cepat merasa lapar. Namun...

Ingin Segarkan Badan, Bolehkah Langsung Mandi saat Bangun untuk Sahur?

49
Selama bulan Ramadhan, siklus tidur biasanya ikut berubah. Wajar saja, sebab Anda perlu bangun dini hari untuk sahur. Rutinitas...

Mesti Tahu, 4 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Berulang Kali

85
Saat sahur, kebiasaan memanaskan makanan sering dilakukan. Berbagai alasan, tapi paling sering karena tidak ada waktu untuk memasak lagi menjelang waktu sahur. Tapi...

5 Makanan Sahur yang Mengenyangkan Tapi Nggak Bikin Gendut

103
Ketika berpuasa, kebanyakan orang akan berfokus pada makanan berbuka daripada sahur. Terkadang karena mengantuk atau rasa malas, sahur jadi seadanya dan asal kenyang, atau...

STAY CONNECTED WITH US

1,500FansLike
3,746FollowersFollow
164,926FollowersFollow
637SubscribersSubscribe