6 Tips Agar Terhindar dari Gigi Sensitif
Gigi sensitif disebabkan rusaknya email gigi. Seperti diketahui, email merupakan lapisan pelindung gigi yang mengandung kalsium yang berfungsi melindungi tulang gigi.
Kerusakan email bisa karena beberapa faktor, mulai makanan hingga cara menyikat gigi yang salah. Dilansir Boldsky, di bawah ini adalah tips menghindari gigi sensitif.
1. Hindari makanan asam
Makanan asam tertentu dapat merusak email gigi. Jadi sebisa mungkin hindari makanan asam, khususnya acar, jus buah, anggur merah, dan makanan asam lain.
2. Jangan menggertakkan gigi
Menggertakkan gigi adalah salah satu risiko yang dapat merusak email gigi. Jika Anda memiliki kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur, berkonsultasilah kepada dokter gigi.
3. Gunakan pasta gigi khusus
Mulailah menggunakan pasta gigi yang khusus untuk gigi sensitif. Walaupun sakit gigi sensitif tidak akan berkurang secara instan, Anda akan merasa terbantu. Komposisi yang terkandung dalam pasta gigi khusus ini dapat menghalau tubulus ke dalam gigi Anda.
4. Kurangi kebiasaan tak sehat
Hindari mengkonsumsi kafein secara berlebihan, alkohol, dan rokok.
5. Menggosok gigi dengan benar
Gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut. Lalu gosoklah gigi setidaknya dua menit dengan perlahan dan lembut.
6. Kunjungi dokter gigi
Berkonsultasilah kepada dokter gigi. Ada penanganan khusus yang ditujukan kepada pasien dengan gigi sensitif. Proses penyembuhan memang bergantung pada kondisi gigi pasien. Namun apa salahnya berkonsultasi kepada ahlinya.
Source : tempo.co