Home Technology and Tips 5 Manfaat Baik dari Air Kelapa

5 Manfaat Baik dari Air Kelapa

954
0

Air kelapa merupakan minuman terkenal yang mudah ditemui di negara-negara tropis seperti Indonesia. Tahukah Anda ternyata minuman ini tidak hanya sebagai pelepas dahaga tetapi juga mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari AsiaOne, Selasa (20/12/16), berikut lima manfaat yang bisa didapatkan dari air kelapa.

Membuat Kulit Lebih Bersinar

Air kelapa sangat terkenal dengan kandungan hydrating yang mampu melawan kulit kering pada tubuh. Jika memiliki masalah kulit kering, cukup merendam kapas pada air kelapa murni kemudian menempelkannya secara perlahan pada kulit. Anda juga bisa menyingkirkan jerawat dengan pelembab yang terbuat dari air kelapa dan beberapa tetes jus lemon. Masker alami ini akan membantu melembabkan, mencerahkan, dan membersihkan kulit.

Menyuburkan Rambut

Salah satu cara untuk menyuburkan rambut adalah dengan memijatkan air kelapa ke kulit kepala. Air kelapa mengandung vitamin, mineral, asam amino dan cairan hydrating yang dapat membantu mencegah ketombe pada kulit kelapa.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Jika Anda suka mengkonsumsi air kelapa dengan menambahkan gula, mulai sekarang dapat mencoba menggantinya dengan air kelapa murni.

Segarnya air kelapa yang tidak memiliki tambahan gula hanya mengandung 63 kalori dalam setiap 250 gr. Air kelapa juga bebas dari lemak dan kolesterol.

Menambah Energi

Kandungan glukosa, fruktosa dan sukrosa pada air kelapa dapat membuat tubuh lebih berenergi.

Membantu Menghilangkan Rasa Mual

Percaya atau tidak, bagi Anda yang sedang mengalami mual atau terlalu banyak mengkonsumsi alkohol pada malam sebelumnya, air kelapa dapat membantu proses rehydrate. Air kelapa juga dapat membantu mengisi ulang mineral, kalium, natrium, magnesium, fosfor dan kalsium yang hilang pada tubuh.

Source : Liputan6
Ilustrasi Gambar : majalah-holiday.com

Previous articleCara Mudah Mengurangi Konsumsi Bahan Bakar pada Motor
Next articleIngin Jual Rumah? Ikuti Tips Ini Biar Cepat Laku

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.